夜に娘とマックを食べ、コーヒーを飲んだら一睡もできず朝に…
娘の体調不良、風邪は治らないまま体力はある為厄介…ダラダラ生きているだけでも身体は疲れ、ストレス対策が足りない。
サプリ飲めば良かった、と後で気づく。
嫌な記憶がグルグル来るのを防ぐのにスマホを見まくる。
頭皮マッサージ、脳に良さげなシナモンを調べ、スマホをやめたらしつこいトラウマがもうやって来る。
しかしながらサプリはGABAの為、脳がリラックス。しかし気を逸らすと隙にトラウマの記憶がしつこくフラッシュバック。
だからアル中になるように意図的に酒を飲んだ時期もあったが嘔吐がきつ過ぎる為止める。
ダラダラ過ごす時間もトラウマに苛まれ全く休んだ気がしない。移った風邪は咳と痰、鼻詰まり。頭皮マッサージをして血流増やしトラウマ回避を狙う。
熱中できる趣味があると良いが、、それが難しい。
