メンタル改善〜車の次は引越し

中年以降に取る免許は過酷すぎい(。´Д⊂)メンヘラ改善雑記ブログです。

2024-05-01から1ヶ月間の記事一覧

決別する為に和解

いざ出て行く、となる前に結局母の協力がないと進まない為利口なご機嫌取りが必要になる。 安定して働くには夜、不登園の娘を見てもらわないとならない。この安定次第で出て行けるかが決まる。 嫌だから出ていくのは無理で、母のご機嫌取りが関門になる。そ…

決別する為に

また娘が熱を出す。娘は最近祖母が嫌いになって愚痴る。今日も待っていましたと言わんばかりに、醤油だとか蓋を閉めない私にブチ切れ。 あんこにカビ生えたとか言うがそんなん記憶ない為に食ったとしても半年以上は前だよ、と言い返すと母は弱気に。母はすぐ…

無気力の原因は頑固な依存

ストレスの原因は親のせいではなく、どうすれば良いか分からない、決めれない自分のせいであった…親を憎む事でまた問題を有耶無耶にする。 とにかく野生味がなくなり無気力になる。深刻なのは無気力さ。どうすれば良いか決めれない事、難しいと深刻に思う事…

頭皮マッサージの神効果

変わりたくない自覚を3日ブログに書いた効果で最も良い変化はこめかみマッサージ。やる事リストにやるべき事を書き出した頃にネットで見てなんとなく続け、寝起きが良くなりこめかみマッサージをやる事リストに追加した。 何が良いかは前にも書いたが鬱改善…

変われない事に対する依存3無気力を打破するには

変われない事に対する依存があると自覚したせいか、鬱な気分に陥って安心感があった。 鬱々な気持ちになる事が本来の自分であり、いかに麻痺させたり誤魔化せられているかだけ。鈍感だったり麻痺だったり子どもがいるおかげで鬱が減る。リラックスした娯楽の…

変われない事に対する依存2

変われない事に依存して変わらない頑固さを自覚の壁まで来た。この壁が重いから、変われない。逆に言えばこの変われない自覚が出来れば変われるようになる。 だからこそ長年変われない。車の免許も車乗れるまでも人の倍は掛かっている。卒業まで8ヶ月、最終…

変われない事に対する依存

毎日無意識にやるべき事を決めるように仕込むべきだった。必ず続かないから今がある。 明日の準備、やる事リスト。この二つが今まで絶対に習慣化しないが、久々にやる事リストを書いてみた。 カバンの整理、明日の用意に、やる事リストを書く、感謝できない…

感謝の刷り込みとオートメーション化

なかなか変わらない現状に、感謝が足りないという説があるがこれがまた頭に浸透しない。 まず長引く同居、母に対し感謝が足りないのもあるが、母から受ける食費家賃金銭サポートが手放せない… あれだけ危惧しても相変わらず元に戻る。 舐めた暮らしが許され…

因縁の妹へ電話

娘は珍しく自宅から出ずに過ごし、翌日保育園へ。まだギプスなのに、と焦る私。いつまでも不登園が続く事を何故か自分が望んでいる感覚があった。 いつまでも子とマンツーマンは破綻するが、子にがっつり依存している私もかなり病んでいる… その前日、因縁の…

同居限界寸前2

限界寸前では困る。現実的に別居しなければ精神に限界が来る。 別居を踏切れないのは車の問題だったが、今じゃ毎日遅くまでドライブ。これだけ運転出来れば遠くのアパートでも引っ越せる。 夜にマックで時間稼ぎしている。早くかえれば子がイライラ、それを…

ついに同居限界寸前

母に慣れすぎてガツガツ普通に話をしてしまうようになり大喧嘩。 子どもを夜まで車で連れ歩くようになって、それを母はイライラしていた。私は車外出が出来る為ノーストレス。全く危機感なく母に話かけ、妹の子と娘を遊ばせる為に妹の連絡先を聞いて、そこか…

最後の関門、キャッスル祝日の壁

最高の遊び場を得た娘。今日もその場へ向かうが、祝日料金が高い。ほぼ平日の倍、平日だからご褒美として連れて行ったのに、癇癪持ちの娘が話を聞くはずはない。 もっと良い場所を開拓しないと… これ以上のクォリティは難しい。 水族館、児童館も全制覇、完…

続、幼児地獄の二本立て

歯の治療は朝早く出る為、寝ている娘を久々に三輪ベビーカーに。 スムーズに連れ出し、受付も間に合い早速診察。最初は滅茶苦茶お利口な娘だったがだんだん苦しくなってきてから暴れだし、拘束スタート。 網のような物で拘束。しかし娘はギプスしている為お…

幼児、地獄の治療二本立て

今週は5歳児にかなりキツい医療スケジュールをこなした。 骨折の骨に組み込んだ医療用のピン抜きの麻酔無し施術、更に歯の部分麻酔治療で拘束と、大人でもハードな治療二本立て。 骨折はなんとか全身麻酔にして欲しいと頼んだが、ピン抜きは5分で終わる為に…

厄介な一族の愚痴2

車がある為ストレスは楽だがまだまだ悩みは尽きない。 兄に生存確認で連絡したら大腸ガンを調べて結果待ち。 丁度母が部屋を整理して古い写真を押し付けるように私の場所に置いていたのをきっかけに兄の話をした。 こう言う写真兄さんにあげたら?兄さん二万…