メンタル改善〜車の次は引越し

中年以降に取る免許は過酷すぎい(。´Д⊂)メンヘラ改善雑記ブログです。

トラウマのフラッシュバックがラスボス

嫌な記憶やトラウマが問題ではなく、トラウマフラッシュバックが繰り返し改善しない事が問題だ。

トラウマフラッシュバックが平気な耐久性と穏やかさを手には入れただけだった。脳内を流通するトラウマの量は変わらない。

ネットを見たり、ブログを書いたりしても改善しない。暴飲暴食で気を紛らわせても一時凌ぎ、副作用の体調不良と肥満対策を意識せねばならない。

トラウマのフラッシュバックとのサドンデスゲームに残りの人生を捧げるだけの毎日。確かに鬱になるな…