精神のクリーンを保つのは難しい

イライラゲージ、また溜まる。

だんだん過去のトラウマが湧き上がる。。

体調不良と鬱を改善させる事からしか進めない。イライラしないで暮らせる方が余程、奇跡なのだ。

イライラして当たり前の状況を当たり前に普通に暮らせなきゃいけないから、イライラする。

仙人位の感覚じゃなきゃ頭がおかしくなる。