ニンニクとオリーブオイルが最強、、、と言う説が最強だろうか。
健康オタクな私は色々やって来た｡ココアはメンタルに良いが太るし砂糖中毒の害はヤバイ。｡
オリーブオイルが最強だが、今更だが、忘れて食べてない｡オリーブオイルを意識していた時期は太りにくかった。相性の良い料理次第に片寄る。
バナナにオリーブオイルかけたトースト食べていた時期は楽勝だったのに、忘れて太るループ、、、
どんだけ太るんだ＿|￣|○
オリーブオイルとニンニクのパスタは最高だった(^o^)/
和風にツナ、ソーセージでペペロンチーノ等。
ただ母親がしょっちゅうこれだと嫌だと言う流れ(°∀°)ﾋﾟｷﾋﾟｷ、、、
高齢者にはキツいだろうな｡
オリーブオイル最強説は覆らない。
あんな脂っぽいのに健康に良いとか
、、、
デメリットが少ない。継続しにくい位か。ニンニクは口臭がデメリット、ココアは砂糖中毒、蜂蜜でやると高くつくのがデメリット｡
結果、
ニンニクオリーブオイルが最強｡
味もよし。
問題点は継続位か。。
