メンタル改善〜車の次は引越し

中年以降に取る免許は過酷すぎい(。´Д⊂)メンヘラ改善雑記ブログです。

2023-09-27から1日間の記事一覧

キャンプのハードル

やりたい事としてキャンプ生活を決めていた。 車を用意したし、テントも購入しているのだがまあハードルが高すぎる。 子どもは車酔いする為車に乗りたがらない、そして運転技術もまだまだ不安。ちょっと遠出したら煽り運転❓に恐怖を言い訳にまた話が進まない…

忘却の自覚効果2

好きで苦しんでいる自覚と忘却、ここまで意識すると確かにイライラが減る。体調不良でも片付けがやりたくなり、トラウマに呑まれなくなって来た。 後は最後はここから出る準備。家にいるのが苦痛過ぎてとんでもない嘘をついて旅行した時期がある。そこから苦…

やりたい事を優先的に考える

忘却をまず克服出来るかが難しい。忘却してしまってもトラウマ時間を短くするには、まずは趣味、熱中する物を確保すべきである。 趣味は未だに見つからないまま。興味がないなりにお金や投資に意識を向けるようになったが、まだまだトラウマ時間は減らず。ブ…