事前にヴィパッサナー瞑想を意識して、しかも忘却の厄介さを自覚してから、また母と大喧嘩に。明らかにこちらが悪い堕落である。 子どもを過剰に甘やかし現実逃避と体調不良の繰り返し､娘が眠らず私も前日一睡も出来ず生活リズムを崩し、今に至る。 ヴィパッ…

好き好み苦しんでいる、と自覚すると強烈なトラウマから解放され易くなる。 鬱よりの脳でトラウマだらけの人生を送って来ると、楽しいことや幸せがイレギュラー過ぎて耐久できない為､様々なチャンスや転機を見送り失敗して後悔しトラウマを増やし続ける地獄…