要点は､こんな価値がない私なのに､周りはなんて優しいのだろう！と言う思考が大事だった｡ そして自分は悪い奴だ、と自覚する｡ 自分がいい人かどうか､善人が否か、それに意識がいくと恐ろしい呪いのように､嫌な人間との関わりが強烈になる。 いい人の役割をや…

メンタル予防にいつも見るYouTube動画で､ようやく腑に落ちた理屈がある。 自分の事をいい人だと思い込むと嫌な奴らとしか関われない仕組み｡ これは確かに､ある。嫌な人間と関わるしかできない時は､自分の嫌な部分だとか欠点を受け入れられない時｡そして自分…