メンタル改善〜車の次は引越し

中年以降に取る免許は過酷すぎい(。´Д⊂)メンヘラ改善雑記ブログです。

2021-03-27から1日間の記事一覧

三日奇跡の効果は腸活

やはり、明らかにイライラ軽減。疲労は相変わらずだが、底抜けのイライラ鬱が減る。ヨーグルト買い置き作戦と、玉ねぎサラダ作戦で鬱緩和が効いてきた。ブラックホール並みの腸内環境もヨーグルト継続でメンタル緩和。A8の高額案件のクレカに證券も審査通り…

ショッキングな映画が見たい時

グロい映画が苦手なのに、定期的にグロい画像を検索し、グロい映画の粗筋をYouTubeで見る。生きてる実感がほしいとグロを見てしまう。もともと映画は、集中力ないため苦手であるし、グロいシーンは作り物だとしてもトラウマになるから絶対見ないが、、繰り返…